Лёгкий путь к телу мечты

Сбросьте от 5 кг без голодовок и стресса, жёстких ограничений, уделяя всего 15 минут в день!

ЭКСПРЕСС ПОХУДЕНИЕ ЗА 14 ДНЕЙ!

Лёгкий путь к телу мечты

Принять участие

Старт 15 января

Энергия

Сбалансированное питание: простые рекомендации, сочетание продуктов, лёгкие рецепты
Витамины: поддержка метаболизма и энергии
Аудиокапсулы: снятие стресса, улучшение сна, связь с телом

Простые упражнения для дома
Видеоуроки по 10–15 минут: растяжка, дыхание, лёгкие кардио
Индивидуальные рекомендации

3 ступени к лёгкости и похудению без вреда для здоровья

Осознанность: сигналы тела и работа с эмоциями
Формирование полезных привычек
Подкасты и задания для уверенности и мотивации

Мышление

Присоединиться

тренировки

ДО МАРАФОНА:

✗ Есть лишний вес
✗ Не нравится своё отражение в зеркале
✗ Хочешь сбросить пару лишних килограммов, но не можешь
✗ Нет волшебного пинка к действиям
✗ Просыпаешься с отеками, от которых не можешь избавиться
✗ Чувствуешь постоянную усталость и апатию
✗ Снижается уверенность в себе
✗ Пробовала диеты, но они не помогают
✗ Нет времени на длительные тренировки

ПОСЛЕ МАРАФОНА:

✓ Потеряешь ненужные килограммы
✓ Полюбишь своё отражение в зеркале
✓ Узнаешь, как худеть без голодовок и строгих диет
✓ Получишь заряд энергии и хорошего настроения
✓ Улучшишь своё самочувствие и сон
✓ Избавишься от отеков
✓ Повысишь уверенность в себе
✓ Научишься поддерживать форму без длительных тренировок в зале